Enfermedades nutrimentales ¿Cómo cuidarnos?

Mi formación es el cuidado de la salud. Bobby Jindal

Obtenido de: https://davidson.weizmann.ac.il/online/askexpert/%D7%9C%D7%90-%D7%94%D7%9B%DD7%9B%D7%A8

A lo largo de nuestro recorrido hemos visto la importancia de tener una vida sustentable y en pro del cuidado del ambiente, pero también debemos tener en cuenta la gran importancia de nuestra propia salud para poder realizar con éxito cada cosa que nos propongamos.
Es por eso que debemos comprender las reacciones y procesos que en nuestro cuerpo están presentes, un ejemplo de esto son las enfermedades que pueden ser provocadas por un mal funcionamiento de estos procesos. Aunque muchas personas no conozcan el porque de estas enfermedades tan comunes es necesario dar a conocer el porque y como podemos prevenirlas con conocimientos básicos par evitar que nos pase a nosotros.
En esta ocasión nos enfocamos en dos enfermedades que actualmente representan una gran problemática para nuestra nación: la obesidad y la diabetes. 
Obesidad: Según una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, la prevalencia nacional de obesidad en México es mas alta que el promedio mundial, ya que en el 2016 se registraba un 72.5% y dio un salto al 75.2% en 2018. 
Diabetes: En la misma encuesta también se puede ver que el 10.3% de la población mexicana padece diabetes (8.6 millones de personas) y en 2018 pasó a un 11.4%.
A continuación se presenta un gráfico en el cual podemos tener un concepto mayor de estas dos enfermedades:

(gráfico de elaboración propia).

También se debe acudir al doctor o nutriologo si queremos prevenir esta enfermedad crónica ya que está cada vez más presente en la sociedad debido al consumo excesivo de productos industrializados en zonas de alta demanda , ya que son fáciles de consumir y de accesible costo , aunque se implementen campañas sobre llevar una vida saludable como lo hemos visto resulta difícil en ocasiones debido a que nos cuesta llevar una dieta equilibrada ya que nos dejamos llevar por lo que dice la gente sobre formas de mantener una vida saludable aunque si se llega a padecer diabetes el ser humano se llega a limitar con respecto a qué cosas va a consumir . 

Para finalizar, cada integrante del equipo compartió sus ideas y llegamos a la conclusión que la diabetes mellitus puede llegar a ser una enfermedad terminal y es por ello que debemos tener en cuenta ciertos aspectos los cuales nos mantendrán clínicamente sanos y realizar ciertos pasos, como lo es una buena alimentación y una constante vida o bien, rutina de ejercicios, las cuales nos mantengan activos y sanos, cuyos propósitos sean el de evitar problemas a la salud en un futuro.

 

Referencias: 

• S. (2018, 10 enero). Baixar Ilustração vetorial Nutricionista alegre gratuitamente. Recuperado 11 de diciembre de 2020, de https://pt.vecteezy.com/arte-vetorial/179510-ilustracao-vetorial-nutricionista-alegre
• A. (2020b, noviembre 10). Obesidad en México, por arriba del promedio mundial: encuesta de Ensanut. Recuperado 11 de noviembre de 2020, de https://www.infobae.com/america/mexico/2020/11/10/obesidad-en-mexico-por-arriba-del-promedio-mundial-encuesta-de-ensanut/